TOTOK PUNGGUNG / TOPUNG

Totok punggung adalah metode terapi yang menggunakan jari tangan dengan cara gerakan jari menekan, menggoyangkan / menggesekkan / menggetarkan  didalam bahasa jawanya disebut meng-uyel-uyel yang dilakukan diarea punggung untuk meningkatkan derajat kesehatan dan mengobati penyakit yang diderita.

Cara untuk melakukan totok punggung adalah dengan menotok yaitu dengan menekan dan menggetarkan titik-titik dibagian  punggung, dipilih area punggung dikarenakan punggung merupakan jalur utama pembuluh darah dan area syaraf yang berhubungan langsung dengan organ- organ tubuh kita.  

 Alat yang digunnakan adalah jari tangan dan pelumas/pelicin (minyak), minyak yang digunakan bisa bermacam-macam yang mudah diperoleh ditoko-toko dianjurkan minyak yang tidak menimbulkan rasa panas dikulit, seperti minyak kelapa, minyak zaitun, minyak but-but/minyak herbal sinergi dan lain-lain.

Area yang biasa ditotok dibagian punggung dengan ukuran 2 atau 3 jari sebelah kanan dan kiri tulang punggung di tulang thorak nomer 1 sampai 12, tulang lumbar nomer 1 sampai 5, tulang sacrum dan tulang cervical nomer 7. Totok punggung ini sangat sederhana sekali dengan beberapa ikut pelatihan insyaalloh semua orang bisa melakukan dan totok punggung ini asli berasal dari Indonesia yang dikembangkan oleh komunitas totok punggung Indonesia (KTPI).